长期忧郁症伤害大脑？带来的7大危害让你惧怕！

　　抑郁属于神经症，是由于紧张和焦虑.过度疲劳或过度使用大脑引起的功能障碍的主要症状是无法入睡.坐立不安.心情低落.多疑等，如果不及早治疗会带来各种危害。

　　长期抑郁会带来什么危害?

　　1.影响大脑

　　长期抑郁会导致记忆力减退、注意力不集中、头痛、头晕和睡眠障碍。由于抑郁会增加大脑中儿茶酚胺的浓度，使脑血管收缩变细，导致脑缺血和缺氧，从而导致上述疾病。

　　2.引起身体疾病

　　一旦患上抑郁症，患心脏病和中风的风险高达3倍以上。情绪过于忧郁会扰乱自主神经，导致体重减轻、便秘、虚弱、月经不平衡、食欲不振.没有性欲和便秘。当身体感到不适时，会涉及内脏，导致自主神经功能障碍。

　　3.思维过于消极

　　抑郁会使思维变得消极和悲观，总是处于自责或自卑的状态。无论你做什么，你都会觉得很困难，你的未来是黑暗的。此外，我觉得自己一无是处，夸大了自己的缺点和错误。严重的抑郁症会觉得生活没有意义，甚至自杀。

　　4.功能降低

　　思维变得困难，学习和工作效率明显下降。一般白领和研究人员容易患抑郁症，不能胜任日常工作，没有创造力。

　　5.引起失眠

　　大多数抑郁症伴有顽固性失眠，具体表现为在床上辗转反侧，无法入睡.失眠多梦.总是早醒.睡眠节律紊乱，睡眠质量差。一般凌晨三点到五点醒来，醒来后情绪低落，自杀欲望高。

　　6.破坏社会功能

　　长期抑郁会降低免疫功能，增加慢性疾病的恢复时间，减缓生理活动，导致性功能下降。此外，由于身体功能差，最基本的劳动力丧失，无法正常工作或做家务。

　　7.增加家庭负担

　　由于反复发作和治疗抑郁症，再加上突然停药引起的身体不适，他们会去医院进行各种实验室检查，这可能会增加医疗费用，浪费医疗资源，增加家庭负担。

　　温馨提示

　　长期抑郁症会带来许多缺点，必须引起人们的注意。一般来说，根据其要求，选择合适的抗抑郁药物进行治疗。通常你可以吃更多的糖，这可以提高大脑中色氨酸的含量，并具有稳定的效果。此外，为了合理补充高质量的蛋白质，可以促进多巴胺的生产。