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产后抑郁症的治疗方法有哪些

来源:太原科大失眠抑郁专科    时间:2020-12-09 10:53:59

   产后抑郁症,在现在是一种常见的心理疾病。产妇在生产后会可能出现身体上的疼痛,心理上的煎熬,如果长时间下去,就会引发产后抑郁症。产后抑郁症的治疗方法有哪些是大家很关心的问题,下面就产后抑郁症治疗与预防,希望对初为人母的妈妈们有所帮助。

产后抑郁症的治疗方法有哪些

  1、对产后患者进行心理支持:首先向病人解释什么是产后抑郁症,让她了解产后抑郁是常见的产后心理问题,也有可能是人格缺陷所致。告诉她们“ 您并不孤单” 或“ 您不是个坏的或有缺陷的母亲” 。第二,倾听病人谈话,开放性谈论一些有关问题,如与丈夫的关系,作为产妇可能会遇到的失望或应激,对小孩的产后情绪如挫败、抱怨、不喜欢等,向病人说明这种情绪是常见的。第三,提供基本帮助:帮助产妇安排婴儿照料,鼓励产后妇女参加有人际接触的集体活动,利用来自家庭、朋友等支持系统的资源,推荐参加有关妇女心身保健知识的讲座与学习。

  2、心理治疗

  ①婚姻咨询 告诉丈夫产后抑郁症的基本知识,以及他的妻子此期的心理需求;向丈夫明确提出妻子非常需要实际的感情支持;妥善处理夫妻关系方面的具体问题。

  ②认知治疗 是用合理的观念代替不合理的想法,如“ 我是个坏母亲” 或“ 全是我的错” ,并安排活动计划,打破过去那种把任何事情都看成最坏的心理状态,正确对待现实,学会两分法看问题,既看到优点,又找到不足,减少用推理的方法歪曲的看一切问题。

  3、药物治疗 在专科医生指导下,服用一些有效的抗抑郁剂,严重自杀倾向者可入院治疗。

  4、预防和早期干预

  ①开展产前教育,包括产后抑郁情绪的知识,以及母亲角色转变过程中可能遇到的困难。

  ②提高应对和处理应激的方法:放松训练,认知重建以及自信心训练是常用的方法。

  ③产前治疗,与分娩与产后一样,产前妇女应接受情绪支持性的治疗,告知如何准备和适应新生儿的建议和产前心理指导,可减少产后6-8周产妇的紧张、焦虑、抑郁情绪。因此,为预防产后抑郁症的发生有必要在产前、围产期和产后向产妇提供心理支持和必要的生理、心理知识,以便产后抑郁障碍的早期识别和早期治疗,减少意外事件的发生。

  以上就是产后抑郁症的治疗方法及如何预防的相关介绍,相信大家已经有了一定的认识,可以说产前预防和早期干预的知识储备是非常必要的。同时,调整好心态,顺其自然地接受现状,乐观地面对,对祛除抑郁心里也是有很大帮助的。

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