如何克服人际交往的心理障碍？4个心理技巧能帮你调节

　　良好的人际关系是通过良好的沟通和相互信任建立起来的。在现代社会，人与人之间的交流集中在精神交流上。因此，在影响人际关系的因素中，心理障碍的影响更大。

　　如何克服人际交往的心理障碍?要掌握四个心理小技巧!

　　积极的自我暗示

　　自我鼓励，相信可以是人为的，当你觉得在某些情况下你的信心不够，然后你可以通过自我暗示给自己一点勇气，相信你会成功，或者问自己，每个人都能做到，他们也能做到，如果你敢迈出第一步，以积极的态度参与一些社会活动，积极与他人沟通，所以慢慢会发现与他人沟通并不那么困难，所以你可以逐渐产生信心。

　　正确认识自卑情结的利弊

　　提高克服自卑的信心，有些人认为自卑是一种无害的不治之症，所以他们感到悲观和绝望，这是一种不正确的理解。这不仅不利于消除自卑情结，而且加重了自卑情结。心理学家认为，自卑者不仅要从各个方面了解自己的优势，还要正确对待自卑情结。自卑情结的人往往谦虚体贴，不争名利，随和，善于思考，谨慎。大多数人更信任他们，愿意与他们相处。指出自卑情结的这些优势不是维持自卑情结，而是让他们意识到自卑情结也有其优势。不要因为自卑而绝望。理解这些优势可以增强我们对生活的信心，为消除自卑情结奠定心理基础。

　　正确认识自己

　　只有正确客观地了解自己，才能提高自我评价水平。形成自卑的主要原因是我们不能正确地理解和对待自己。因此，为了消除自卑情结，我们必须从改变自我意识开始，善于发现自己的优势，肯定自己的成就，不要认为自己毫无价值，意识到别人也有缺点，只有提高自我评价，才能提高自信，克服自卑的心理障碍。

　　要真诚热情

　　在人际交往中，如果对方觉得你真诚热情，显然会得到对方积极肯定的评价。因此，在人际交往中，我们不仅需要充分的热情，还需要坦诚地表达自己的利益，这样才能真诚合理。没有人拒绝和真诚热情的人交朋友，这有利于人际关系。

　　简而言之，有些人由于心理原因，导致沟通障碍，要么拒绝沟通，要么不喜欢沟通，这会导致糟糕的人际关系，影响人际关系，会对我们的感情和事业造成很大的障碍。因此，学会克服心理障碍，以改善人际关系。