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强迫症的表现有哪些?4大症状快对照一下,看你中招了没!

来源:太原科大失眠抑郁专科    时间:2021-10-06 08:54:19

  强迫症可能不像抑郁症那么常见,但它确实是一种疾病。其实生活中很多人都有强迫症,只是没有发现。强迫症有两个原因,一个是遗传因素,发病率远高于正常人,有一定的家庭聚集。另一种强迫症是由社会和生活的影响引起的。很多人把强迫症的一些表现误认为洁癖,比如频繁洗手。不及时发现,等到严重的时候再去治疗,往往会比较困难。

强迫症的表现有哪些?4大症状快对照一下,看你中招了没!

  强迫症的表现是什么?

  强迫行为

  病人会不由自主地强迫自己洗手或各种洗手,而且洗手时往往会有仪式感,比如从指间开始,一丝不落地洗手腕。如果心里有些东西很脏,甚至会反复,无法摆脱。

  手机不离身

  强迫症患者通常会在几分钟内下意识地看到手机的行为,即使他们打开铃声。早上醒来的第一件事就是打开手机。不管有没有短信或新闻,都要打开各种软件,看一眼就放心了。通常,手机必须握在自己的手中。当你听到声音时,无论你的手机是否发出来,你都应该解锁它。看手机比钱包更重要,给人一种没有手机就无法正常生活的状态。

  总是怀疑自己有问题

  这类患者有不同程度的疑心病,总是怀疑自己做过什么,比如明明关门出门,但一路上怀疑门是否关门。有的甚至即使已经在路上了,也要回家看看,门锁检查一下才放心。

  强迫计数

  患者在日常生活中会不受控制地开始计数,比如数台阶、电线杆等所有大量物品。如果中途被打断或泄漏,他们应该重新开始计数,直到他们满意。有时候在做某件事之前,会有一套有程序的动作。比如睡觉前一定要把衣服和鞋子整理好放在指定的位置,否则不会觉得不安和紧张。

  温馨提示:如果强迫症患者出现上述症状,必须到医院进行心理干预,尽早治疗以控制疾病的发展。平时也要学会表达和发泄情绪,不要把一切都藏在心里,比如写日记和叙述。同时,你也可以尝试做一些有趣的事情,不要让自己太空闲,比如多做运动,保持健康的身体状态,这对抵抗强迫症有很大的帮助。

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