强迫症的表现有哪些？4大症状快对照一下，看你中招了没！

　　强迫症可能不像抑郁症那么常见，但它确实是一种疾病。其实生活中很多人都有强迫症，只是没有发现。强迫症有两个原因，一个是遗传因素，发病率远高于正常人，有一定的家庭聚集。另一种强迫症是由社会和生活的影响引起的。很多人把强迫症的一些表现误认为洁癖，比如频繁洗手。不及时发现，等到严重的时候再去治疗，往往会比较困难。

　　强迫症的表现是什么?

　　强迫行为

　　病人会不由自主地强迫自己洗手或各种洗手，而且洗手时往往会有仪式感，比如从指间开始，一丝不落地洗手腕。如果心里有些东西很脏，甚至会反复，无法摆脱。

　　手机不离身

　　强迫症患者通常会在几分钟内下意识地看到手机的行为，即使他们打开铃声。早上醒来的第一件事就是打开手机。不管有没有短信或新闻，都要打开各种软件，看一眼就放心了。通常，手机必须握在自己的手中。当你听到声音时，无论你的手机是否发出来，你都应该解锁它。看手机比钱包更重要，给人一种没有手机就无法正常生活的状态。

　　总是怀疑自己有问题

　　这类患者有不同程度的疑心病，总是怀疑自己做过什么，比如明明关门出门，但一路上怀疑门是否关门。有的甚至即使已经在路上了，也要回家看看，门锁检查一下才放心。

　　强迫计数

　　患者在日常生活中会不受控制地开始计数，比如数台阶、电线杆等所有大量物品。如果中途被打断或泄漏，他们应该重新开始计数，直到他们满意。有时候在做某件事之前，会有一套有程序的动作。比如睡觉前一定要把衣服和鞋子整理好放在指定的位置，否则不会觉得不安和紧张。

　　温馨提示：如果强迫症患者出现上述症状，必须到医院进行心理干预，尽早治疗以控制疾病的发展。平时也要学会表达和发泄情绪，不要把一切都藏在心里，比如写日记和叙述。同时，你也可以尝试做一些有趣的事情，不要让自己太空闲，比如多做运动，保持健康的身体状态，这对抵抗强迫症有很大的帮助。