注意经常有这7种表现，要警惕是狂躁症的表现！

　　躁郁症患者遇到事情时，很容易出现躁狂的情况，生活中大大小小的事情，都容易给人带来一定的压力，而躁狂患者在遇到困难时，很容易出现情绪激动、思维活跃等症状。一般情况下，女性比男性更容易发生躁狂，我们要积极了解躁狂的症状才能预防。躁狂的主要表现是什么?

　　行为鲁莽

　　躁郁症患者平时工作时鲁莽，不太考虑结果。严重的话可能会伤害别人。

　　容易骄傲

　　躁郁症患者对自己的评价总是很高，喜欢夸大自己的能力，但实际上自己没有相应的能力。

　　做事不集中

　　狂躁症患者在做事时，容易随着事情的变化而转移注意力，做事有头无尾，不能有始有终。

　　容易兴奋

　　躁郁症患者容易兴奋，这种兴奋状态可以持续很长时间。在这个过程中，他们精力充沛，喜欢打扮自己，表现自己。

　　易怒

　　躁郁症患者不能很好地控制自己的脾气。当他们遇到一些小事时，他们很容易暴躁。例如，如果他们不断训斥他人，他们可能会摔倒、伤害自己或伤害他人。

　　积极思考

　　狂躁症患者思维活跃，有话题时说话滔滔不绝，想象力丰富，自以为什么都不知道。而且，严重的患者也可以转移注意力，即遇到其他事情时立即转移话题。

　　增强意志力

　　许多狂躁症患者表现出整天忙碌等意志力较强的行为，喜欢不让自己闲着，但又比较偏执，自己的意见和要求很多，在遇到错误的事情时，喜欢责怪别人，从而发生争执。

　　狂躁的主要表现就是以上这些，在发现有这些行为时，要特别注意自己是否患有狂躁，及时咨询心理医生以缓解症状。而狂躁的病人在平时，需要通过一些方法来控制情绪，如转移注意力，在自己脾气无法控制时，要尽量把注意力转移到感兴趣的事情上，还要定期用自己喜欢的方法来宣泄情绪。狂躁的病人在饮食选择上尽量以降火为主，少吃易引起上火的食物，因为肝火过旺的人很容易生气。