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现代人,请注意“信息焦虑症”

来源:太原科大失眠抑郁专科    时间:2017-11-22 09:42:01
  电视、电话、电脑、电子邮件、手机、互联网、MSN、QQ等等各种现代化的通讯设备和传达手法给我们的日常日子和作业带来便利,一起也给我们带来新的困扰。比较典型的比如是,当其间一些信息遽然在我们身边消失,心里开端觉得烦躁、惊惧,乃至身体呈现头晕、胸闷等症状。这种现象在心理学界已经有了一个专有名词:信息焦虑症。
现代人,请注意“信息焦虑症”
 
  在某外企作业的王小姐近来外出度假,手机却不小心摔坏了,一种不安的心情便开端困扰着她:客户材料失去了去哪里找回来?误了作业怎么办?老板联络不到她会不会很生气?……越想越急,还没比及假日结束,王小姐就刻不容缓地从度假村出来立刻买了个新手机,并挨个找客户电话,和每一个人联系上。
 
  从事咨询职业的秦经理每天都要阅读很多网页了解信息,然后触摸不同客户议论种种协作事宜,碰头、手机、电话、电子邮件等从不停歇,不仅如此,在面临客户时还必须打起一百分心态笑脸面临。而比及夜晚回家,发现自己瘫倒就睡,根本没有精力再和妻子女儿多交流日子,有时候下班回来,觉得自己的脑子空荡荡的,乃至发狠辞去职务不干,可当新作业日开端,还是不得不再持续同样的作业。
 
  从事新闻作业的刘先生也呈现过相似困扰,每天上午起床的榜首件事就是翻开电脑,在机器发动的当儿仓促刷牙、洗脸、吃早点,当取得新闻线索后开端寻觅相关材料、和修改交流、写稿。每天晚上睡觉前,刘先生总觉得自己的脑袋中装了太多信息,有时候真想狂吐一番,把那些垃圾信息吐出来,这种状况有时会令他感觉头晕、胸闷、烦躁。
 
  专家以为,在当今信息时代,信息焦虑症是一种时髦病。而得病者多为这些学历高、作业压力大的白领。很多人以为,自己素常就在信息的“风口浪尖”上过活,随时更新最新信息加以消化使用,是他们作业必需,由于只有这样才能在作业竞赛中立于不败之地。因此,大家需时间重视自身健康,坚持达观、活跃的心态去面临日子!
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