您当前的位置:医院首页 > 太原焦虑症看哪个科 > 焦虑症怎么治疗



焦虑症怎么治疗

来源:太原科大失眠抑郁专科    时间:2018-12-06 10:56:57

  焦虑症能自愈吗?有不少人对此类问题感到困惑,其实病情较轻的焦虑症患者是能够经过自我调节取得康复的。焦虑症虽说是一种常见的心思疾病,但是在现实生活中仍是有很多人对焦虑症缺少了解,因为缺少对焦虑症的了解,就很容易延误最佳的医治时机,因此达不到康复的效果,下面小编就为我们介绍几种医治方法。

焦虑症怎么治疗

  焦虑症的医治办法

  1 精神分析医治

  因为精神分析学把焦虑症的原因归结为压抑的无意识冲突,所以,焦虑症的精神分析医治,就是协助患者领会他们的内涵心思冲突的本源。

  2 看淡他人对你的点评

  专家认为人的焦虑与他人给你的点评有关。想想你为什么而焦虑?上班的时候是不是感觉到一点严重,因为你不想被老板和搭档点评为懒散的、没礼貌的。你期望自己在他人的心中是完美的。正因为这种期望使得我们惧怕给他人留下坏形象。当你意识到自己在为他人的评论而焦虑的时候,你要学会和自己对话。

  3 认知行为医治

  如果患者的焦虑症状游离于任何特定情境也就是不与某种特定环境有特殊的联系,那么医师就会运用“放松训练”来下降病人的总体严重水平。别的,因为焦虑症患者常常表现出无助感,所以医治者会协助患者经过学习有用的技巧(比如,交际技术,直言技术),来提高患者面临各种情境的决心。

教你如何轻松应对“年底焦虑症”

教你如何轻松应对“年底焦虑症”

每到年末,也是各种事务纠缠的时刻节点,各种作业方针压力让不少人都...[详情]

警惕!造成焦虑症的六大原因

警惕!造成焦虑症的六大原因

焦虑症是一种精力心思障碍疾病。跟着日子压力的增大,越来越多的人...[详情]

预防焦虑症需做好4件事

预防焦虑症需做好4件事

现代社会,快节奏的日子下使得很多人患上了焦虑症,专家介绍说,焦虑症...[详情]

专家教你正确认识焦虑症的症状

专家教你正确认识焦虑症的症状

严重、焦虑、惊恐不安、食欲减退、头晕眼花、心神不宁……这样的...[详情]

焦虑症:一个群体的职业病

焦虑症:一个群体的职业病

信息焦虑综合征,也叫常识焦虑症。在信息爆破年代,人们对信息的吸收...[详情]

焦虑症必须注意的一些常识

焦虑症必须注意的一些常识

焦虑症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑心情体会为主要...[详情]

焦虑症的4大症状要警惕,3个好方法帮你克服焦虑症!

焦虑症的4大症状要警惕,3个好方法帮你

焦虑是一种常见的情绪。偶尔的焦虑是正常的,但我总是觉得焦虑会影...[详情]

焦虑症的人需要懂的事情,你了解了多少?

焦虑症的人需要懂的事情,你了解了多少?

当我们有焦虑情绪时,我们应该善于与他人交谈。不要让焦虑情绪一直...[详情]

焦虑症患者要如何进行自我缓解

焦虑症患者要如何进行自我缓解

现在我的生活节奏很快,工作压力很大,很多白领都患有焦虑症。面对巨...[详情]

经常睡不着就开始产生焦虑感 如何避免

经常睡不着就开始产生焦虑感 如何避免焦虑性失眠

每天晚上睡觉,你都会开始各种各样的想法,各种你无法控制的想法,这已...[详情]

这类人容易患焦虑症,焦虑症该怎么缓解

这类人容易患焦虑症,焦虑症该怎么缓解呢?

焦虑症是一种以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实依据,没有...[详情]

高考焦虑症该怎么办呢?

高考焦虑症该怎么办呢?

大学入学考试即将来临,面对日益接近的大学入学考试,许多考生不免产...[详情]

科大首页 | 科大简介 | 失眠治疗 | 抑郁症治疗 | 科大动态 | 科大团队 | 康复案例 | 科大地址
太原失眠_太原治抑郁症的医院

咨询电话:0351-6999992
医院地址:太原市府西街54号 煤炭大厦西侧
Copyright 2017-太原科大专注失眠抑郁
sitemap.xml sitemap.html
本站关键词:太原失眠_太原治抑郁症的医院
注:网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗
的依据,就医请点击在线咨询预约专家。